बुखार आने पर क्या करें? जानिए विशेषज्ञ की सलाह

बुखार शरीर की सबसे आम प्रतिक्रियाओं में से एक है। जब शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा होता है, तो तापमान बढ़ जाता है। कई बार लोग घबरा जाते हैं और तुरंत कोई दवा खा लेते हैं। लेकिन जरूरी नहीं कि हर बार गंभीर दवा की आवश्यकता हो।

सोनिया रावत, स्वास्थ्य विशेषज्ञ, कहती हैं कि अगर अचानक बुखार आ जाए और तापमान 100°F से ऊपर हो, तो पैरासिटामोल की टैबलेट ली जा सकती है। यह बुखार को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मददगार होती है। लेकिन ध्यान रखें कि दवा की खुराक उम्र और वजन के हिसाब से होनी चाहिए।

हालांकि, बुखार के पीछे कई कारण हो सकते हैं – वायरल संक्रमण, बैक्टीरियल इंफेक्शन, या फिर मौसमी बदलाव। अगर बुखार 2-3 दिन से अधिक रहे, तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कभी-कभी खांसी, गले में दर्द या सिरदर्द भी बुखार के साथ जुड़े होते हैं। ऐसे में आराम करना, भरपूर पानी पीना और हल्का भोजन करना फायदेमंद रह

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