पूरे शरीर में ऐंठन क्यों होती है?
पूरे शरीर में ऐंठन होना कई बार चिंता का विषय बन जाता है, खासकर जब यह अक्सर या बिना कारण होने लगे। ऐंठन कई कारणों से हो सकती है। गर्मी के मौसम में लंबे समय तक व्यायाम करने या भारी शारीरिक काम करने पर मांसपेशियां अचानक ऐंठ सकती हैं। इसकी मुख्य वजह शरीर में नमक और तरल पदार्थ की कमी होती है, जो मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को प्रभावित करती है।
एक अन्य महत्वपूर्ण कारण खून की आपूर्ति में कमी भी हो सकता है। अगर पैरों तक खून पहुंचाने वाली धमनियां संकुचित हो जाएं, तो मांसपेशियों तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती। इस स्थिति में व्यायाम के दौरान पैरों में गंभीर दर्द या ऐंठन महसूस हो सकती है। यह समस्या खासकर उम्रदरों में अधिक देखी जाती है, लेकिन कम उम्र के लोगों में भी हो सकती है, खासकर अगर उनका जीवनशैली अस्वास्थ्यकर हो।
इसके अलावा, पोटैशियम, मैग्नीशियम या कैल्शियम की कमी भी मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बन
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