रात को सोते समय कौन सा मंत्र पढ़ना चाहिए?

सोते समय कौन सा मंत्र पढ़ें?

कई बार रात में नींद आते ही बुरे सपने आने लगते हैं, जिससे नींद टूट जाती है और मन बेचैन रहता है। ऐसे में एक शांत मंत्र का जाप करना बहुत लाभदायक होता है।

“या देवी सर्वभूतेषु निद्रा-रूपेण संस्थिता। नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः” — यह मंत्र निद्रा की देवी, माँ लक्ष्मी या शक्ति के रूप में मानी जाने वाली दिव्य शक्ति को समर्पित है। यह मंत्र पढ़ने से मन शांत होता है, डर या चिंता दूर होती है और नींद गहरी व शांतिपूर्ण होती है।

इस मंत्र को रात में सोने से पहले शांत चित्त होकर 108 बार जपें। आप माला का उपयोग कर सकते हैं या बस आँखें बंद करके धीरे-धीरे इसे दोहरा सकते हैं। ध्यान रखें कि मंत्र पढ़ते समय मन में विश्वास और श्रद्धा होनी चाहिए।

इस मंत्र का नियमित अभ्यास न सिर्फ नींद में सुधार करता है, बल्कि मन को भी स्थिरता देता है। कई लोगों ने इसे बुरे सपनों से मुक्ति पाने में सहायक बताया है।

अगर आप रात में