Apa penyebab mata tidak putih bersih?

Kenapa Mata Tidak Putih Bersih? Ini Penyebab Umumnya

Ketika kita bercermin, mata putih bersih sering dianggap tanda kesehatan dan kesegaran. Tapi, tak jarang bagian putih mata tampak kusam, kemerahan, atau bahkan kekuningan. Apa penyebabnya?

Banyak faktor yang membuat mata tak lagi jernih. Salah satu penyebab utama adalah paparan asap polusi. Di kota-kota besar, debu dan partikel kecil di udara bisa mengiritasi mata, menyebabkan kemerahan atau kekaburan pada bagian putih mata. Selain itu, terlalu lama di depan gadget juga jadi faktor besar. Sinar biru dari layar bisa membuat mata kering dan lelah, sehingga tampak kurang segar.

Kurang tidur juga punya andil besar. Saat tubuh tidak mendapat istirahat cukup, pembuluh darah di mata bisa melebar, membuat mata terlihat merah dan lelah. Kebiasaan ini sering terjadi pada mereka yang begadang atau bekerja terlalu lama tanpa jeda.

Faktor lain yang tak kalah penting adalah dehidrasi dan konsumsi alkohol berlebihan. Kurang minum air bisa membuat mata tampak kering dan tidak bersinar. Sementara alkohol bisa menyebabkan pembengkakan dan perubahan warna pada sklera (bagian putih mata).

Meski sebagian besar kasus bukan kondisi serius, perubahan jangka panjang pada warna mata sebaiknya tetap diperiksakan ke dokter. Untuk menjaga mata tetap jernih, pastikan kamu cukup istirahat, menjauhi asap rokok dan polusi, serta rutin memberi jeda saat menggunakan gadget. Mata sehat dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang baik.