Apa yang harus dilakukan orangtua ketika anak tantrum?

Begini Cara Menangani Anak yang Lagi Ngamuk

Ketika anak tiba-tiba menangis keras, melempar barang, atau berguling-guling di lantai karena tidak dibelikan mainan, itu bukan berarti ia nakal. Ini bagian dari proses tumbuh kembang. Namun, sebagai orangtua, tentu perlu tahu cara tepat menghadapinya agar tantrum tidak berlarut-larut.

Abaikan jika memungkinkan — terutama bila anak hanya ingin menarik perhatian. Kadang, anak akan berhenti sendiri saat menyadari aksinya tak mendapat respon. Tapi, pastikan ia tetap aman dan tidak membahayakan diri sendiri maupun orang lain.

Jika anak mulai berperilaku agresif, seperti memukul atau menendang, tetap tenang. Pegang tubuhnya dengan lembut agar tidak terjadi cedera, lalu beri tahu bahwa pukul-memukul tidak boleh. Bukan untuk dimarahi, tapi untuk menunjukkan batas.

Biarkan anak merasakan marahnya. Emosi itu wajar, dan anak perlu belajar bahwa boleh marah, asal tidak merusak. Saat ia mulai tenang, peluk dan ajak bicara pelan-pelan. Ini saat terbaik untuk mengajari cara mengungkapkan perasaan dengan kata-kata.

Yang juga penting: jangan ikut berteriak. Jika orangtua ikut emosi, suasana justru makin panas. Bernapas dalam-dalam, tahan diri, dan ingat bahwa anak sedang butuh bantuan, bukan hukuman.

Terakhir, bantu anak melakukan hal yang tidak bisa ia lakukan sendiri. Misalnya, ia frustasi karena gagal memasang puzzle. Dampingi, tunjukkan cara, atau pecah tugas jadi lebih kecil. Ini mengurangi stres dan membangun rasa percaya diri.

Konsistensi dan kesabaran kunci utamanya. Dengan pendekatan yang tepat, lama-lama anak belajar mengelola emosi sendiri. Dan itu butuh waktu — serta banyak pelukan.