Apa yang tidak boleh dilakukan saat pivot?

Apa yang Harus Dihindari Saat Melakukan Pivot dalam Bola Basket?

Saat bermain bola basket, gerakan pivot sangat penting untuk melindungi bola dari lawan. Namun, banyak pemain pemula yang masih melakukan kesalahan saat melakukannya. Padahal, satu kesalahan kecil bisa berakibat turnover atau kehilangan penguasaan bola.

Salah satu yang tidak boleh dilakukan saat pivot adalah menggerakkan kaki tumpu. Ingat, kaki yang menjadi poros harus tetap menempel kuat di lantai. Jika kaki itu bergeser, wasit bisa saja meniup peluit sebagai pelanggaran traveling.

Selain itu, pastikan posisi badan tidak terlalu tegak. Jika tubuh terlalu lurus, keseimbangan jadi lebih sulit dikendalikan dan mudah dipenetrasi lawan. Turunkan sedikit badan agar postur lebih stabil dan gerakan lebih leluasa.

Posisi tangan juga penting. Bola harus dipegang dengan kedua tangan saat melakukan pivot. Kalau hanya satu tangan, bola mudah direbut atau bahkan terlepas saat berputar. Selain itu, pegangan dua tangan membantu mengontrol bola dengan lebih baik.

Terakhir, pastikan kaki poros benar-benar menumpu kuat ke lantai. Jangan sampai ujung kaki atau tumit terangkat, karena ini bisa membuat kaki mudah bergeser dan berujung pada pelanggaran.

Pivot yang baik bukan sekadar berputar, tapi bagaimana tetap menjaga bola aman, posisi stabil, dan siap melanjutkan gerakan berikutnya — entah itu operan, tembakan, atau melanjutkan dribel. Latihan secara konsisten akan membuat teknik ini jadi otomatis di lapangan.