Apakah asam lambung bisa sakit punggung?

Hubungan Asam Lambung dan Nyeri Punggung

Banyak orang mengira bahwa gejala penyakit asam lambung atau GERD hanya sebatas rasa panas di dada, mual, atau perut kembung. Namun, tidak sedikit penderita yang juga mengeluhkan rasa nyeri yang menjalar hingga ke area punggung bagian bawah.

Lantas, bagaimana masalah pencernaan bisa memicu sakit pada area punggung? Menurut dr. Reza Fahlevi, nyeri punggung ini tidak secara langsung disebabkan oleh kerusakan pada tulang atau otot punggung, melainkan dipicu oleh kondisi yang disebut referred pain.

Referred pain adalah fenomena ketika bagian tubuh tertentu merasakan nyeri, padahal sumber masalah atau peradangannya berada di organ lain. Ketika asam lambung naik dan mengiritasi dinding kerongkongan, saraf di area tersebut mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. Karena jalur saraf pencernaan dan punggung saling terhubung di saraf tulang belakang, otak terkadang menerjemahkan sinyal tersebut sebagai rasa sakit di area punggung.

Untuk mengatasi keluhan ini, fokus utama tetap pada penanganan asam lambung itu sendiri. Menerapkan pola makan teratur, menghindari makanan pedas dan berlemak, serta mengelola stres dapat membantu meredakan keluhan nyeri punggung secara bertahap.