Apakah boleh keramas jam 11 malam?

Bolehkah Keramas Jam 11 Malam? Ini Penjelasannya

Keramas jam 11 malam sebenarnya tidak dilarang, baik dari segi kesehatan maupun kebiasaan sehari-hari. Banyak orang bertanya-tanya apakah mencuci rambut di malam hari, terutama mendekati tengah malam, bisa berdampak buruk. Jawabannya: tidak ada aturan baku yang melarang hal tersebut.

Yang perlu diperhatikan bukan waktunya, melainkan bagaimana setelah keramas. Jika rambut masih basah saat tidur, ini bisa menyebabkan iritasi kulit kepala atau bahkan jamur, terutama jika ruangan lembap. Selain itu, rambut basah lebih rentan patah karena teksturnya lebih lemah.

Beberapa orang percaya bahwa keramas malam hari bisa menyebabkan masuk angin atau sakit kepala. Namun, anggapan ini lebih merupakan mitos. Sakit kepala atau flu lebih berkaitan dengan daya tahan tubuh atau perubahan suhu tubuh secara mendadak, bukan karena mencuci rambut di malam hari.

Jika kamu terbiasa keramas di malam hari, pastikan rambut sudah cukup kering sebelum tidur. Gunakan handuk untuk mengeringkan atau sisir perlahan agar tidak merusak rambut. Bagi yang punya rambut panjang atau tebal, mungkin perlu sedikit ekstra waktu agar tidak tidur dengan kondisi rambut masih lembap.

Jadi, keramas jam 11 malam boleh saja, asal dilakukan dengan benar dan diikuti dengan perawatan yang tepat. Kuncinya adalah menjaga kebersihan dan kesehatan rambut serta kulit kepala, kapan pun kamu melakukannya.