Apakah daun kelor menaikkan tekanan darah?

Apakah Daun Kelor Bisa Menaikkan Tekanan Darah?

Banyak orang sering kali keliru dalam membedakan antara penyakit kurang darah atau anemia dengan tekanan darah rendah. Kebingungan ini yang kemudian memunculkan anggapan bahwa konsumsi daun kelor dapat menyebabkan tekanan darah naik.

Faktanya, daun kelor tidak secara langsung menaikkan tekanan darah atau memicu hipertensi. Daun kelor memiliki kandungan zat besi (Fe) yang cukup tinggi dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Nutrisi ini berperan penting dalam memicu pembentukan sel darah merah dan meningkatkan kadar hemoglobin. Karena alasan itulah, daun kelor sangat bagus untuk membantu mengatasi masalah anemia, bukan untuk menaikkan tensi darah.

Sebaliknya, tanaman herbal ini kaya akan kalium, magnesium, serta antioksidan seperti kuersetin yang justru membantu merilekskan pembuluh darah. Mengonsumsi daun kelor secara rutin dan tidak berlebihan dapat mendukung kesehatan jantung serta membantu menjaga stabilitas tekanan darah agar tetap normal.