Apakah kolesterol penyebab sakit jantung?

Hubungan Antara Kolesterol Tinggi dan Risiko Penyakit Jantung

Banyak orang sering kali mengaitkan kolesterol langsung sebagai penyebab utama penyakit jantung. Secara medis, kolesterol sebenarnya adalah lemak yang diproduksi secara alami oleh tubuh dan dibutuhkan untuk membangun sel-sel sehat. Namun, masalah besar akan muncul ketika kadar kolesterol di dalam darah melonjak melebihi batas normal.

Jika jumlahnya berlebih, kolesterol jahat (LDL) dapat menumpuk dan melekat pada dinding pembuluh darah. Seiring berjalannya waktu, penumpukan ini akan membentuk plak yang memicu kondisi bernama aterosklerosis, yaitu proses penyempitan dan pengerasan pembuluh darah. Akibatnya, aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh menjadi terhambat.

Kondisi inilah yang menjadi cikal bakal terjadinya penyakit jantung koroner dan stroke. Ketika pembuluh darah yang menyuplai jantung tersumbat total oleh plak atau gumpalan darah, serangan jantung tidak dapat dihindari. Oleh karena itu, menjaga pola makan, rajin berolahraga, dan rutin memeriksa kadar lemak darah adalah langkah krusial untuk melindungi kesehatan jantung kita.