Apakah puasa senin kamis bisa menyembuhkan asam lambung?

Manfaat Puasa Senin-Kamis untuk Menjaga Kesehatan Lambung

Banyak orang kerap ragu untuk berpuasa ketika memiliki riwayat penyakit asam lambung atau GERD. Kekhawatiran akan perut kosong yang justru memicu rasa perih sering kali menjadi alasannya. Padahal, jika dijalankan dengan benar, ibadah sunnah seperti puasa Senin-Kamis justru bisa menjadi terapi alami yang membantu meredakan masalah asam lambung.

Secara medis, saat seseorang berpuasa, organ pencernaan mendapatkan waktu istirahat yang cukup setelah terus-menerus bekerja mengolah makanan. Pola makan yang teratur saat sahur dan berbuka membantu