Berapa kali seminggu luluran yang baik?

Seberapa Sering Harus Luluran dalam Seminggu?

Merawat kulit tubuh tak hanya soal mandi dan mengoleskan lotion. Salah satu langkah penting yang sering dilirik adalah luluran atau menggunakan body scrub. Produk ini berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, membuat kulit terasa lebih halus, dan membantu mencegah penyumbatan pori-pori.

Namun, meski manfaatnya banyak, luluran tidak disarankan dilakukan setiap hari. Mengapa? Karena scrub bekerja dengan cara eksfoliasi fisik — menggosok permukaan kulit. Jika dilakukan terlalu sering, kulit bisa menjadi kering, iritasi, atau bahkan rusak.

Lalu, berapa kali seminggu sebaiknya luluran dilakukan? Para ahli menyarankan cukup dua hingga tiga kali seminggu. Itu pun tergantung pada jenis kulit dan kekuatan scrub yang digunakan. Jika kulitmu cenderung sensitif, cukup sekali atau dua kali sudah cukup. Pilih scrub dengan butiran halus dan kandungan alami seperti gula atau garam laut untuk mengurangi risiko iritasi.

Waktu terbaik untuk lulur biasanya setelah beraktivitas seharian atau setelah berolahraga, saat pori-pori terbuka dan kulit lebih siap menyerap manfaat perawatan. Setelah luluran, jangan lupa bilas hingga bersih dan langsung oleskan pelembap agar kulit tetap lembut dan terhidrasi.

Jadi, tak perlu setiap hari. Konsistensi dua hingga tiga kali seminggu sudah cukup untuk menjaga kulit tetap bersih, halus, dan sehat. Yang penting, sesuaikan dengan kondisi kulitmu dan pilih produk yang tepat.