Kaki bengkak apakah boleh dipijat?

Bolehkah Memijat Kaki yang Bengkak?

Kaki bengkak bisa terasa tidak nyaman dan membuat aktivitas jadi terganggu. Banyak orang yang kemudian bertanya-tanya, apakah boleh memijat kaki yang bengkak untuk meredakan keluhan? Jawabannya, boleh—tapi dengan catatan.

Jika bengkak disebabkan oleh kelelahan, berdiri terlalu lama, atau pegal biasa, memijat perlahan bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dan meredakan rasa tidak nyaman. Pijatan lembut, terutama dari arah bawah ke atas, dapat membantu cairan yang menumpuk untuk kembali mengalir.

Namun, waspada jika bengkak disebabkan oleh cedera serius atau kondisi medis. Jika kaki bengkak akibat patah tulang, keseleo berat, trombosis, atau penyakit jantung, ginjal, atau hati, memijat justru bisa memperparah kondisi. Pada kasus trombosis vena dalam misalnya, tekanan dari pijatan berisiko membuat bekuan darah lepas dan berpindah ke organ vital seperti paru-paru—kondisi yang bisa mengancam nyawa.

Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab bengkak sebelum mengambil tindakan. Jika bengkak disertai nyeri hebat, kemerahan, demam, atau muncul tiba-tiba tanpa sebab jelas, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.

Secara umum, memijat kaki bengkak aman jika penyebabnya ringan, tapi hindari jika ada indikasi masalah kesehatan serius. Lebih baik aman daripada menyesal.