Kapan kaki boleh ditekuk setelah operasi ACL?

Kapan Boleh Mulai Menekuk Lutut Setelah Operasi ACL?

Setelah menjalani operasi ACL (anterior cruciate ligament), banyak pasien bertanya-tanya kapan mereka bisa mulai menekuk lutut kembali. Jawabannya tidak instan—proses pemulihan harus dilakukan secara bertahap dan diawasi ketat oleh dokter spesialis ortopedi.

Pada umumnya, menekuk lutut secara perlahan bisa dimulai sejak hari-hari pertama setelah operasi, tetapi dengan bimbingan fisioterapis. Namun, untuk mencapai tekukan maksimal, seperti saat duduk atau naik tangga, biasanya baru bisa dicapai setelah lebih dari 6 minggu pascaoperasi. Waktu ini bisa berbeda-beda tergantung kondisi pasien, teknik operasi yang digunakan, serta kepatuhan terhadap program rehabilitasi.

Selama fase awal, latihan gerak lutut dilakukan secara hati-hati agar tidak merusak jaringan yang masih menyembuh. Fisioterapi menjadi bagian penting untuk membantu mengembalikan kelenturan dan kekuatan otot sekitar lutut. Pasien juga harus rutin kontrol ke dokter ortopedi untuk memastikan proses penyembuhan berjalan baik.

Penting untuk tidak terburu-buru. Meskipun terasa ingin cepat sembuh dan kembali beraktivitas, terlalu cepat menekuk atau membebani lutut bisa berisiko merusak hasil operasi. Kesabaran dan kedisiplinan dalam pemulihan akan sangat menentukan hasil akhir.

Jadi, meskipun target tekukan maksimal bisa dicapai setelah 6 minggu, setiap langkah harus didiskusikan dengan dokter. Pemulihan yang aman adalah pemulihan yang direncanakan dengan baik.