Kenapa obat dan susu tidak boleh dicampur?

Alasan Utama Hindari Minum Obat Bersama Susu

Saat sedang sakit, kita sering kali mencari minuman yang bernutrisi untuk membantu memulihkan stamina, dan susu kerap menjadi pilihan utama. Namun, mengonsumsi obat bersamaan atau setelah minum susu sangat tidak dianjurkan karena dapat mengganggu proses penyembuhan tubuh.

Setiap obat memiliki komposisi kimia yang berbeda-beda. Alasan utama mengapa susu tidak boleh dicampur dengan obat adalah kandungan kalsium aktif dan mineral lain di dalamnya. Senyawa ini dapat berinteraksi secara langsung dengan zat aktif obat, terutama jenis antibiotik. Interaksi tersebut membentuk ikatan molekul baru yang sulit dicerna oleh tubuh.

Akibat dari reaksi kimia ini, penyerapan obat ke dalam aliran darah menjadi terhambat. Ketika zat obat tidak terserap secara optimal, efektivitasnya dalam melawan infeksi atau meredakan gejala penyakit akan berkurang drastis. Selain antibiotik, obat suplemen zat besi dan beberapa obat kelenjar tiroid juga sangat sensitif terhadap kalsium.

Agar khasiat obat tetap maksimal, selalu utamakan minum obat menggunakan air putih. Jika Anda tetap ingin mengonsumsi susu, berikan jeda waktu setidaknya 2 jam sebelum atau sesudah minum obat agar keduanya dapat diserap tubuh dengan baik tanpa saling mengganggu.