Cosa succede se si lavora troppo?

I rischi del troppo lavoro

Lavoro, lavoro e ancora lavoro: quando le giornate si riempiono esclusivamente di impegni professionali e si accumulano ore e ore di straordinari, il corpo e la mente iniziano a risentirne profondamente. Ritmi frenetici e assenza di stacco non sono sinonimo di maggiore efficienza, ma rappresentano un pericolo concreto per il benessere psicofisico.

A lanciare l'allarme non sono semplici supposizioni, ma dati ufficiali confermati dall'Organizzazione mondiale della sanità (Oms) e dall'Organizzazione internazionale del Lavoro (Ilo). Secondo le ricerche, tirare troppo la corda e ignorare i segnali di stanchezza moltiplica in modo significativo il rischio di problemi cardiaci gravi, tra cui infarto e ictus.

Trovare un equilibrio sano tra la vita professionale e quella privata non è quindi solo un lusso o un capriccio, ma una vera e propria necessità per preservare la salute a lungo termine. Rallentare, staccare la spina nei momenti giusti e dare il giusto valore al riposo permette di vivere meglio e, soprattutto, più a lungo.