Dove premere per non vomitare?

Come fermare la nausea con la digitopressione

La nausea può presentarsi all'improvviso, che sia per il mal d'auto, lo stress o un'indigestione. Fortunatamente, la medicina tradizionale cinese offre un rimedio naturale e immediato basato sulla digitopressione, una tecnica semplice che non richiede l'uso di farmaci.

Il segreto risiede nello stimolare un punto specifico chiamato P6 (o Nei Guan), situato sul meridiano del Maestro del Cuore. Trovarlo è facilissimo: basta posizionare tre dita della mano opposta sulla parte interna dell'avambraccio, partendo esattamente dalla piega del polso. Il punto P6 si trova proprio sotto l'indice, nello spazio centrale tra i due tendini ben visibili.

Per ottenere sollievo, esercita una pressione decisa ma delicata con il pollice su questa zona per circa due o tre minuti, magari eseguendo piccoli movimenti circolari. Respira profondamente durante il processo: questa stimolazione aiuta a riequilibrare l'energia corporea, riducendo rapidamente il senso di vomito e restituendo una sensazione di benessere generale.