Qual è il cibo meno calorico del MC?

Mangiare da McDonald's senza sensi di colpa: le opzioni più leggere

Chi dice che andare da McDonald's sia sempre incompatibile con la linea? Se sei attento al giro vita ma non vuoi rinunciare a un pasto veloce in compagnia, esistono diverse alternative dal contenuto calorico ridotto. Basta saper scegliere con attenzione.

Se parliamo di panini, una delle opzioni più gettonate per chi cerca leggerezza è il celebre Filet-O-Fish. Con la sua combinazione di merluzzo impanato, formaggio e salsa tartara, apporta circa 333 kcal, rappresentando una scelta gustosa e relativamente contenuta per gli amanti del pesce. Tuttavia, il re indiscusso della leggerezza tra i panini resta l'hamburger classico: la combinazione essenziale di pane, carne di manzo, cetriolo e salse si attesta su sole 253 kcal, seguito a poca distanza dal cheeseburger con circa 302 kcal.

Se preferisci il pollo, le porzioni piccole come i Chicken McNuggets da 4 pezzi contengono circa 180 kcal. Infine, per chi desidera ridurre al minimo le calorie complessive, abbinare un panino semplice a un'insalata verde al posto delle patatine fritte permette di godersi la serata senza appesantire il bilancio calorico giornaliero.