Quante forme di sedere esistono?

Le 5 forme del lato B e come valorizzarle

Quando si parla di silhouette e forma fisica, l'attenzione si concentra spesso soltanto sulle misure. Tuttavia, proprio come accade per il seno, la vera differenza non la fa la taglia, ma la conformazione anatomica. Esperti e personal trainer individuano principalmente cinque forme di sedere, ognuna con caratteristiche uniche e indipendenti dal peso corporeo.

La prima tipologia è quella a H o quadrata, in cui le ossa del bacino e le cosce seguono una linea verticale dritta. Troviamo poi la forma a V o a triangolo inverso, tipica delle silhouettes con spalle più ampie rispetto ai fianchi. La terza variante è la forma ad A o a trapezio, caratterizzata da fianchi che si allargano sotto la linea della vita, accumulando volume sulla parte esterna delle cosce.

Infine, ci sono la forma rotonda a O e quella a cuore rovesciato. La prima presenta un profilo omogeneo e curvaceo da ogni angolazione, mentre la seconda mostra una maggiore pienezza nella parte inferiore dei glutei, stringendosi delicatamente verso il punto vita. Imparare a riconoscere la propria struttura anatomica è il primo passo per accettare la propria unicità e per scegliere sia gli outfit sia l'allenamento più adatti a esaltare le curve naturali.