ケーキを1つ食べられるのは何歳からですか？

ケーキを赤ちゃんにいつからあげられる？

「うちの子もそろそろケーキを食べられるようになるのかな？」と、子どもの初めての誕生日ケーキを前に考えるママやパパは多いでしょう。基本的に、市販のケーキや生クリームを赤ちゃんに与える目安は2歳頃とされています。

理由は簡単。生クリームには多くの糖分と脂質が含まれており、赤ちゃんの未発達な消化器官には負担が大きすぎるのです。また、卵や乳製品によるアレルギー反応のリスクも心配されます。そのため、1歳未満の赤ちゃんには蜂蜜と同じく、注意が必要な食品のひとつです。

ただし、完全にNGというわけではありません。誕生日などの特別な occasion には、市販のケーキではなく、手作りの離乳食対応ケーキを用意する家庭も増えています。素材を選び、糖分を控えれば、赤ちゃんも安全に味わうことができます。

とはいえ、2歳を過ぎても、市販のケーキは「たまの treats」にとどめるのがおすすめ。一度に食べる量は少なめにし、アレルギーがないか様子を見ながら与えることが大切です。

子どもがケーキを笑顔で食べる姿は本当にかわいいもの。その瞬間を楽しみながらも、健康を第一に考えた選択をしていきたいですね。