3時間おき いつまで 新生児？

新生児の授乳間隔｜いつまで3時間おき？

赤ちゃんが生まれてすぐの時期は、保護者にとって不安なことばかりですよね。特に授乳の頻度については、「3時間おきにしないといけないの？」「いつまでそれが続くの？」と心配になる方も多いでしょう。

一般的に、生後1カ月くらいまでは3時間ごとの授乳が推奨されています。新生児の胃はとても小さく、母乳やミルクをすぐに消化してしまうため、こまめに飲ませる必要があるのです。また、頻繁な授乳は赤ちゃんの成長ホルモンの分泌を促し、体重の増加や体力づくりにも重要です。

ただし、赤ちゃんによってリズムは異なります。中には2時間おきに欲しがる子もいれば、夜にまとめて寝てくれる子もいます。無理に3時間ごとに起こすよりも、赤ちゃんの様子を見ながら授乳する「授け乳」というスタイルが、今は主流です。泣いたとき、目が覚めたとき、おっぱいを探す「 sucking reflex（吸う反射）」が見えたときに飲ませるのが自然な方法といえるでしょう。

1カ月を過ぎてくると、胃も大きくなり、少しずつ間隔が空くようになってきます。夜にまとめて寝てくれるようになるのも、この頃から。育児書通りに行かない日があっても、それはごく普通のこと。赤ちゃんとのリズムを大切にしながら、焦らずに向き合っていきましょう。