80代男性の血圧の平均値は？

80代における血圧平均値と健康管理のポイント

年齢を重ねるにつれて血管の弾力性が変化するため、血圧は高くなる傾向があります。一般的に、80代男性の平均血圧は収縮期血圧（上の血圧）が約140mmHg、拡張期血圧（下の血圧）が約81mmHgとされています。ちなみに同年代の女性では、収縮期血圧が約138mmHg、拡張期血圧が約79mmHg程度です。

シニア世代では高血圧に注意が必要な一方、急激な降圧が立ちくらみなどを引き起こすこともあります。日頃から決まった時間に測定してご自身の普段の血圧傾向を把握すること、そして食事や無理のない運動など適切な生活習慣を維持することが健康の秘訣です。気になる数値が続く場合は、早めに医師へ相談しましょう。