コロナ陽性者が部屋の換気はどうしたらいいですか？

療養中の部屋の換気、どうすればいい？

コロナ陽性で自宅療養中、空気の入れ替えが気になりますよね。特に家族と一緒に暮らしている場合、感染を広げないよう気を配りたいものです。空気清浄機があるなら、窓を開けなくても室内の空気をきれいに保つことができます。性能のよい清浄機は、ウイルスやほこりをしっかり除去してくれるため、換気の補助としてとても頼りになります。

でも、空気清浄機を持っていない場合、どうすればいいでしょうか？そのようなときは、窓を2か所開けて、扇風機を使って換気をするのがおすすめです。療養している部屋の窓を2カ所開け、扇風機を室内に置いて、外向きに風を送るように設定します。こうすることで、新鮮な空気が入りやすく、汚れた空気が外に追い出されるのです。

換気は1日に数回、1回あたり数分でも効果的。特に人が多くいるときや、食事の前後、トイレの使用後などは意識したいタイミングです。窓を開けるのは寒いと感じるかもしれませんが、短時間でも十分な効果が得られます。

無理をせず、体調に合わせて換気を行いましょう。小さな工夫が、ご家族の健康を守る一歩になります。