弾性ストッキングは寝てる時も履いていいですか？

就寝時の弾性ストッキングはNG？医師の指示に注意

弾性ストッ游戏副本は、むくみや静脈瘤の予防・改善のために日常的に使われていますが、「夜寝るときもはいていいの？」という質問をよく耳します。答えは基本的におすすめしない、ということです。

通常、弾性ストッキングは日中の立ち仕事や長時間の座りっぱなしで血液の流れが滞りやすいときに活躍します。しかし、就寝中は体が横になり、心臓と足の高さの差がなくなるため、そもそも血流が自然とよくなります。その状態でわざわざストッキングをはいていると、かえって圧迫が強すぎたり、逆に循環を妨げてしまう可能性も出てきます。

また、長時間同じ状態で着用すると、肌がかゆくなったり、かぶれたりすることも。皮膚の健康のためにも、ことを原則としてください。

ただし、病気の治療中や手術後の回復期など、医師から「就寝時も着用してください」と明確に指示された場合は別です。そのような特別なケースでは、むしろ着用が効果的とされています。自分に合った使い方をするためにも、不安なときはかかりつけの医師に確認するのが一番安心です。

弾性ストッキングは正しく使えばとても頼りになるアイテム。毎日の習慣として取り入れるなら、ルールと理由を理解して、無理のない使い方を心がけましょう。