布団のダニは髪の毛を食べているの？

布団のダニ、実は髪の毛が大好物？

実は、布団に潜むダニは、私たちが気づかないうちに落ちた髪の毛やフケ、皮膚から剥がれた角質をエサにしています。毎日、人間の体から細かく剥がれる皮膚のかけらや毛髪は、目に見えない小さな命を支えているのです。

特に寝室は、ダニが繁殖しやすい環境がそろっています。私たちは寝ている間にコップ1杯ともいわれる寝汗をかくため、布団の中は高温多湿になりやすく、これがダニにとってはまさに理想のすみか。それに加え、布団の繊維の間は細かい埃や有機物がたまりやすく、隠れやすくエサも豊富。まさに“ダニ天国”といえるでしょう。

ダニそのものは目に見えないほど小さいですが、その数は想像以上。布団を何ヶ月も天日干ししていないと、1つの布団に数万匹のダニがいるという調査結果もあります。しかも、ダニの死骸やフンはアレルギーの原因になるため、特に子どもやアトピー体質の人にとっては要注意です。

対策としては、定期的な布団の天日干しが基本。できれば週に1回は干して、裏返して風を通すのが効果的です。掃除機をかけるだけでも大きな違いが出ます。また、布団カバーのこまめな洗濯も忘れずに。小さな習慣が、快適な睡眠と健康につながります。