生理がきたら身長は止まる？

生理が来たら身長は止まる？

「生理が始まると、身長が止まってしまうの？」と心配する女の子は多いですよね。実は、生理＝身長ストップとは限りません。

一般的に、初潮（はしょく）は身長がぐんと伸びる「成長スパート」の後半に訪れます。つまり、生理が来たから急に成長が止まるのではなく、体の成長がほぼ完成したタイミングで初潮が来るのです。

そのため、多くの場合、初潮以降の身長の伸びは緩やかになります。でも、個人差はとても大きいんです。中には、生理が始まってからも1〜2年ほどじわじわと伸び続ける子もいますし、ほとんど伸びない子もいます。平均的には、初潮後にあと3〜5cmほど伸びると言われていますが、生活習慣や遺伝、栄養状態なども大きく影響します。

身長の成長は、骨の端にある「成長軟骨」という部分が閉じると完全に止まってしまいます。これはレントゲンで確認できますが、多くの場合、初潮から2年以内に閉じることが多いです。

身長に気になることがあれば、無理に心配するのではなく、小児科や成長外来で相談してみるのがおすすめです。特に中学生や高校生の時期は、体も心も変化が激しい時期。自分のペースで、じっくり成長を見守っていきましょう。