走る速さは遺伝する？

走る速さは遺伝するの？

「走るのが速いのは、やっぱり生まれつき？」と思われがちですが、実はその通りだと考える専門家も少なくありません。柳谷先生も、走りの早さには遺伝の影響が大きいと指摘しています。

走る速さは、単に頑張りや練習量だけではなく、身長や体重、筋肉の種類、心肺機能といった体の特徴によっても大きく変わります。たとえば、瞬発力が必要な短距離走では、筋肉に「速筋」が多い人が有利とされています。この速筋の割合は、遺伝の影響を強く受けることがわかっています。

また、心臓の大きさや肺の機能も、持久走などに影響し、それらも遺伝的要因に関係しています。親がスポーツ選手だった場合、子どもも身体的に恵まれやすい傾向があるため、結果として「走るのが速い」ことが遺伝的に受け継がれるケースもあるのです。

もちろん、遺伝だけがすべてではありません。地道な練習や食事、生活習慣もとても大切です。しかし、元々の体質に遺伝の影響があることは否定できません。

結論として、走る速さは「遺伝の影響を一定程度受ける」、というのが今の科学的な見方です。もちろん、どんな人でも努力次第で記録は伸ばせます。でも、そのスタートラインの高さには、親からもらった「遺伝」が関係しているのかもしれません。