マウスピースは何年くらい使えますか？

マウスピースの寿命はどれくらい？

「マウスピースは何年使えるの？」という質問をよく聞きます。一般的には2～3年程度が目安とされています。しかし、実際にどれだけ長く使えるかは、人それぞれです。

たとえば、素材によっても違いが出ます。歯ぎしりが強い人にとっては、プラスチック製のマウスピースでも数年で薄くなったり、割れたりすることがあります。逆に、軽くしかくいしばらない人なら、同じものでも長く使えるでしょう。

また、使い方にも注意が必要です。夜だけではなく、日中も無意識に口に入れている人がいますが、それでは摩耗が早まります。食後は外して水ですすぐ、保管はケースに入れる――こういったちょっとした習慣が、マウスピースの寿命を延ばすポイントになります。

もちろん、見た目が問題なくても、経年でフィット感が変わってきて違和感を感じることもあります。変形や痛みがあれば、迷わず歯科医に相談しましょう。無理に使い続けると、かえって歯や顎に負担がかかることも。

大切なのは、よりも、かどうか。定期的なチェックと適切なケアで、快適な使用を続けたいですね。