ダブルワークは一日何時間までできますか？

ダブルワークの労働時間、どれくらいまでOK？

副業やダブルワークを考えるときに気になるのが、「一体どれくらい働いていいのか」ということ。特に本業がある人がアルバイトなどを掛け持ちする場合、注意が必要です。

原則として、会社員として本業を持ちながら、もう一つの仕事も会社に雇用される形で働く場合、週40時間・1日8時間までが労働基準法で定められています。これは両方の仕事の時間を合算して計算されるため、「本業が定時で終われば副業で長く働ける」とは限りません。

ただし、事前に会社と「時間外労働に関する協定」（通称・36協定）を結んでいれば、時間外労働が認められる場合があります。こうした協定があると、法定時間を超えて働くことも可能ですが、上限はあくまで労働基準監督署に届け出た範囲内。無理な長時間労働には注意が必要です。

一方で、副業がアルバイトではなく、個人で業務委託契約を結ぶ形なら、労働時間の規制は適用されません。たとえばフリーランスやクラウドワークスでの受注などは対象外のため、自分で時間管理をする必要があります。

結局のところ、「働ける時間」は働き方の形態によって大きく変わります。自分の立場をしっかり確認し、健康を守りながら無理のないダブルワークを心がけたいですね。