ビタミンCはなぜ朝塗るのですか？

ビタミンCは朝使うのがおすすめ！その理由とは

スキンケアで人気のビタミンC。実は、朝のスキンケアに取り入れるのがおすすめなんです。多くの人は夜に使うイメージがあるかもしれませんが、日中の肌を守るために、朝塗るのが実はとても効果的です。

その理由は、ビタミンCの持つ抗酸化作用。紫外線や大気汚染、ストレスなどから発生する「活性酸素」は、肌のくすみやシワ、たるみといった老化の原因になります。ビタミンCはこのダメージを防いでくれる頼もしい味方。朝、化粧水のあとに美容液やクリームでビタミンCを補うことで、日中の環境ストレスから肌を守ることができるのです。

また、ビタミンCはメラニンの生成を抑える働きもあるため、日焼けによるシミやくすみの予防にもつながります。日中の紫外線対策として、UVケアと一緒に使うとさらに効果的です。

ただし、ビタミンCは酸化しやすい成分。容器が茶色のものや、空気に触れにくいポンプタイプを選ぶと、品質が保たれやすくなります。使う量はパール1粒分程度で十分。無理に多く使っても意味はなく、肌への負担になることも。

朝のスキンケアにビタミンCを取り入れるだけで、肌のハリや透明感もアップ。毎日の習慣にして、エイジングサインに負けない強い肌を目指しましょう。