IQは上げられますか？

大人でも大丈夫。IQは鍛えられる

「IQは生まれつきで、どうにもならない」と思っていませんか？ 過去にはそのように考える専門家も多くいました。しかし、近年の研究で、それは誤りだとわかってきました。子どもだけでなく、大人でもIQを高めることは可能なのです。

脳は思った以上に柔軟です。たとえば、記憶力や集中力、論理的思考を強化するトレーニングを続けることで、知能の一部である「流動性知能」が向上することが、複数の研究で示されています。特に、新しいことに挑戦する習慣、読書、パズル、音楽の学習、さらには運動までが、脳の働きに良い影響を与えると言われています。

重要なのは、IQが「固定された点数」ではなく、