お風呂に入る前に体に湯をかけるのはなぜですか？

お風呂に入る前の「かけ湯」、実は大切な習慣

湯船に入る前に体にお湯をかける「かけ湯」。単に体を洗うためだと思われがちですが、実はもっと深い意味があります。特に温泉では、このひと手間が快適な入浴につながるのです。

まず、かけ湯は体を少しずつ温める役目があります。いきなり熱いお風呂に入ると、体への負担が大きくなります。特に冷えているときや、高齢者の場合、血圧の急変にも注意が必要です。お湯をかけながら体を慣らすことで、心臓や血管への負担を和らげられます。

泉質によっては肌や粘膜に刺激が強いものもあり、いきなり浸かると肌がかゆくなったり、のぼせたりすることも。かけ湯をすることで、体が少しずつ泉質に慣れ、安全に入浴できます。また、体のほこりや汚れを落とすことで、お風呂の清潔さを保つマナーにもなります。

最近はシャワーですませる人も多いですが、昔からの習慣にはちゃんと理由があるもの。次回のお風呂では、30秒だけでも湯をかけてから入りましょう。体も心も、きっとほっとするはずです。