ストレスで体調不良で退職したいのですが、伝え方は？

ストレスや体調不良で退職を伝える際のポイント

仕事のストレスから体調を崩し、退職を考えざるを得なくなったとき、「どのように会社へ伝えればよいか」と悩む方は少なくありません。体調不良を理由に退職を決意した場合は、「これ以上働き続けることが困難である」という意思を曖昧にせず、明確に伝えることが何より大切です。

退職願や退職届には「一身上の都合」と記載するのが基本ですが、具体的な状況を伝える際や理由欄を補足する場合は、専門医の診断に触れるとスムーズです。例えば、「体調が一向に改善せず、医師から治療に専念するよう勧められたため」と事実を伝えることで、会社側にも状況の深刻さが伝わり、引き止められるリスクを減らすことができます。

なお、民法の規定では、退職希望日の原則2週間前までに意思を伝える必要があります。体調が限界を迎えている場合は無理を重ねず、自身の健康回復を最優先に考えたうえで、必要な手続きを進めていきましょう。