脈拍が遅い人の特徴は？

脈拍が遅い「徐脈」の特徴と体からのサイン

健康な成人の安静時脈拍数は1分間に約60〜100回が目安とされていますが、これが1分間に50回未満まで低下した状態を「徐脈（じょみゃく）」と呼びます。徐脈は不整脈の一種で、心臓の電気信号の伝達や脈打ちが異常に遅くなる現象です。

脈拍が遅くなると全身へ十分な酸素や血液が行き渡りにくくなるため、体にさまざまな影響が出ます。代表的な症状として、日常のふとした瞬間に起こるめまいや失神、階段の上り下りなどで感じる強い息切れやだるさが挙げられます。また、血液循環の低下によって足のむくみが現れることもあります。

スポーツ選手のように生理的に脈が遅いケースもありますが、加齢や心臓疾患、薬の副作用が原因で徐脈が引き起こされることも少なくありません。気になる症状がある場合は、我慢せずに循環器内科などで相談しましょう。