閉経は遅いほうが良いですか？

閉経が遅いことのメリットと知っておくべきリスク

55歳を過ぎても生理が続いていると、「周りと違って大丈夫なのだろうか」と不安を覚える方も少なくありません。しかし、閉経が遅いことには、女性ホルモンであるエストロゲンの恩恵を長く受けられるという大きなメリットがあります。

エストロゲンは、女性の体を守る天然のバリアのような存在です。このホルモンが分泌され続けることで、血管のしなやかさが保たれて生活習慣病の予防につながるほか、骨の密度を維持して骨粗しょう症を防ぎ、さらには認知症の発症リスクを抑える効果も期待できます。結果として、健康寿命を延ばし、長生きにつながりやすいというデータもあります。

一方で、エストロゲンの影響を長期にわたって受けることによる注意点も存在します。分泌期間が長いほど、子宮筋腫や、子宮体がん・乳がんといったエストロゲン依存性のがんの発症リスクが高まる傾向にあります。そのため、閉経が遅い方は日々の健康を過信せず、定期的な婦人科検診を欠かさないことが大切です。

閉経の時期には個人差があり、早いから良い、遅いから悪いと言い切れるものではありません。大切なのは自分の体の特徴を知り、メリットとリスクの両方を理解した上で、適切なヘルスケアを続けていくことです。