Como destampar ouvido rápido?

Como destampar o ouvido de forma rápida e segura

Quem nunca sentiu aquela sensação desconfortável de ouvido entupido? Seja por conta de uma mudança brusca de altitude, como ao subir a serra ou andar de avião, ou após um mergulho na piscina, esse incômodo é muito comum e acontece devido a um desequilíbrio de pressão no ouvido médio.

Uma das maneiras mais rápidas e eficazes de resolver o problema é a chamada Manobra de Valsalva. Para fazê-la, basta respirar fundo, fechar a boca e tapar o nariz com os dedos. Em seguida, tente soltar o ar suavemente pelo nariz, como se estivesse soprando. Esse movimento força o ar em direção à tuba auditiva, criando a pressão necessária para "estourar" ou desobstruir o canal.

No entanto, é preciso ter muito cuidado: nunca sopre com muita força. O excesso de pressão pode lesionar estruturas sensíveis ou até mesmo danificar o tímpano. Se o incômodo persistir, outras táticas simples como bocejar voluntariamente, mastigar