O que causa retenção de líquido na gravidez?

Retenção de Líquido na Gravidez: Entenda as Causas

Durante a gestação, é muito comum que as mulheres notem um aumento do inchaço nas pernas, tornozelos e pés, especialmente nos últimos meses. Esse fenômeno, conhecido como edema, ocorre devido a uma combinação de transformações físicas e hormonais no corpo da futura mãe.

À medida que o bebê se desenvolve, o crescimento do útero passa a exercer uma pressão contínua sobre as grandes veias da região pélvica. Essa compressão dificulta o fluxo normal do sangue que precisa retornar das pernas em direção ao coração. Com a circulação mais lenta, o sangue se acumula nas veias dos membros inferiores, aumentando a pressão vascular e fazendo com que o fluido escoe para os tecidos ao redor.

Além do fator mecânico, o próprio organismo retém mais água e sódio naturalmente para apoiar o desenvolvimento do bebê e a irrigação da placenta. Embora a retenção de líquido seja, na maioria das vezes, uma reação fisiológica normal, adotar hábitos como elevar os pés ao descansar, caminhar levemente e manter uma boa ingestão de água ajuda a aliviar o desconforto ao longo do dia.