O que causa terror noturno nos bebês?

O que São os Terrores Noturnos em Bebês e o que os Causa?

Quem tem filhos pequenos já deve ter passado por aquela cena: o bebê acorda de madrugada chorando, agitado, com os olhos abertos, mas parece não reconhecer ninguém. Apesar do susto, isso pode ser um terror noturno – e não um simples pesadelo. Diferente do que muitos pensam, o terror noturno não é causado por medo ou sonhos ruins, mas sim por uma reação do cérebro durante certas fases do sono.

Ainda que os médicos não tenham todas as respostas, sabe-se que o sistema nervoso dos bebês está em pleno desenvolvimento. Isso significa que, enquanto o cérebro amadurece, ele pode ter dificuldade em regular as transições entre os estágios do sono. Durante esses momentos, o bebê pode gritar, se agitar ou parecer assustado, mesmo sem estar totalmente acordado.

Além do amadurecimento neurológico, fatores como fadiga excessiva, febre ou mudanças na rotina podem contribuir para esses episódios. Eles são mais comuns entre os 18 meses e 6 anos, mas geralmente desaparecem naturalmente com o tempo, sem deixar sequelas.

O mais importante para os pais é manter a calma. Tentar acordar o bebê durante um terror noturno pode piorar a situação. O melhor é observar, garantir que ele não se machuque e aguardar o sono se regularizar. Com carinho, paciência e uma rotina de sono bem estabelecida, esses episódios tendem a diminuir e sumir com o tempo.