O que fazer quando os batimentos cardíacos estão abaixo de 60?

O que Fazer Quando o Coração Bate Devagar?

Um coração que bate menos de 60 vezes por minuto pode ser sinal de bradicardia. Embora em alguns casos — como em atletas treinados — isso seja normal, para outras pessoas pode indicar um problema mais sério. Se você sentir tontura, cansaço fácil, falta de ar ou desmaios, é essencial não ignorar os sinais.

Procure um cardiologista imediatamente ao notar sintomas. O médico vai analisar seu histórico clínico, incluindo doenças prévias e antecedentes familiares, além de avaliar como você tem se sentido no dia a dia. Exames como o eletrocardiograma, o monitor de Holter ou teste de esforço podem ser solicitados para confirmar o diagnóstico.

A bradicardia pode ter várias causas: alterações no nódulo sinusal, problemas na condução elétrica do coração, uso de certos medicamentos ou até doenças como hipotireoidismo. Em alguns casos, pode ser inofensiva; em outros, exigir tratamento específico.

Tratar a bradicardia depende da causa. Em situações mais graves, pode ser necessário o uso de marca-passo para garantir que o coração mantenha um ritmo adequado. Mas nem sempre há necessidade de intervenção — acompanhamento regular já é suficiente para muitos pacientes.

O importante é não se automedicar ou subestimar os sintomas. Um coração lento pode passar despercebido por anos, mas quando há sinais, merece atenção. Prevenção, exames regulares e hábitos saudáveis — como alimentação equilibrada, prática de exercícios e controle do estresse — fazem toda a diferença na saúde cardíaca a longo prazo.