O que piora a candidíase?

O que piora a candidíase?

Quem já teve candidíase sabe como os sintomas podem ser incômodos: coceira, vermelhidão e desconforto na região íntima são comuns. E, por mais que o tratamento seja feito, muitas vezes o problema volta. O que poucos sabem é que certos hábitos do dia a dia podem estar piorando ou até provocando essas recorrências.

A umidade em excesso é uma das principais vilãs. Permanecer com roupas molhadas, como a de banho, ou usar tecidos sintéticos que não permitem a ventilação da pele cria um ambiente quente e úmido — perfeito para o fungo Candida albicans se multiplicar. Por isso, manter a região íntima seca e optar por roupas íntimas de algodão pode fazer grande diferença na prevenção.

Outro ponto importante é o sexo. A candidíase não é classificada como uma doença sexualmente transmissível, mas as relações desprotegidas podem alterar o equilíbrio natural da flora vaginal, favorecendo o crescimento do fungo. Isso vale tanto para mulheres quanto para homens, já que os homens também podem desenvolver infecções por Candida no pênis.

Além disso, a alimentação tem um papel fundamental. Dieta rica em açúcares e carboidratos refinados pode alimentar o fungo, favorecendo recorrências. Muitos especialistas indicam a redução de açúcar e o consumo de alimentos probióticos — como iogurtes naturais — para ajudar a equilibrar a flora intestinal e vaginal.

Prevenir é sempre melhor: trocar de roupa após o exercício, evitar duchas e produtos com fragrâncias na região íntima e manter uma alimentação equilibrada são pequenos cuidados que fazem grande diferença na qualidade de vida. Se os sintomas persistirem, o ideal é sempre procurar um médico.