O chá de camomila é excelente para a digestão, mas muitas pessoas têm dúvidas sobre o momento ideal para consumi-lo. Embora seja relaxante, tomar líquidos em grande quantidade logo após as refeições pode, em alguns casos, diluir os ácidos estomacais e dificultar o processo digestivo.
Para aproveitar ao máximo os benefícios da planta sem atrapalhar o estômago, o ideal é aguardar de 30 a 60 minutos após o almoço antes de preparar a sua xícara. Assim, você garante uma digestão tranquila e ainda desfruta de um momento de pausa revigorante para o restante do dia.
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