Pode usar vitamina C durante o dia?

Vitamina C pode ser usada durante o dia? Dermatologista responde

Uma dúvida muito comum na rotina de cuidados com a pele: será que posso usar vitamina C durante o dia? A resposta é sim — e com tranquilidade. O dermatologista Dr. Daniel esclarece que, apesar de ser um ácido, a vitamina C não é fotorreativa, ou seja, não reage com a exposição solar causando danos ou manchas.

Muito pelo contrário: usá-la pela manhã pode ser um grande aliado da saúde da pele. A vitamina C é um potente antioxidante, capaz de combater os radicais livres gerados pela poluição e pela radiação UV, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de sinais como rugas e manchas.

“Muitas pessoas evitam ativos no período diurno por medo de sensibilidade, mas no caso da vitamina C, isso não se aplica”, explica o médico. O importante, no entanto, é sempre seguir com o uso do protetor solar — aliás, um passo indispensável em qualquer rotina de cuidados, independentemente do ativo usado.

Além disso, aplicar a vitamina C pela manhã pode potencializar o efeito do filtro solar, reforçando a proteção da pele. O ideal é incluí-la na rotina matinal após a limpeza e antes do protetor, em forma de sérum ou produto específico para o rosto.

Em resumo: sim, pode usar vitamina C durante o dia. Seja no verão ou no inverno, sob sol ou nuvens, ela é segura e traz benefícios reais quando usada corretamente. Combine com um bom SPF e aproveite os resultados no brilho, uniformidade e firmeza da pele ao longo do tempo.