Porque não pode dormir de barriga para baixo na gravidez?

Dormir de barriga para baixo na gravidez: é seguro?

Durante a gestação, uma das dúvidas mais frequentes entre as futuras mães diz respeito à posição ideal para descansar. Muitas mulheres temem prejudicar o desenvolvimento do bebê ao deitar de bruços, mas a verdade é que dormir de barriga para baixo é seguro nos primeiros meses. O bebê encontra-se protegido pelo líquido amniótico e pelo útero, o que impede qualquer compressão.

A gestante pode manter o hábito de dormir de bruços até por volta do quinto mês de gestação sem qualquer preocupação. Não existe o risco de machucar o bebê durante esse período inicial da gravidez.

À medida que a gestação avança e a barriga cresce, a própria anatomia do corpo torna essa posição desconfortável. Após o quinto mês, o volume abdominal faz com que a mulher naturalmente busque outras alternativas. A partir dessa fase, a orientação médica costuma ser dormir de lado, de preferência sobre o lado esquerdo, posição que melhora a circulação sanguínea e garante o fluxo ideal de nutrientes para a placenta.