Porque sentimos dor quando estamos com gases?

Por que gases intestinais causam dor?

Quem já sentiu aquela dor incômoda na barriga após uma refeição pesada sabe bem como os gases podem incomodar. A explicação está no funcionamento natural do nosso sistema digestivo. Quando há acúmulo de gases no intestino, as alças intestinais se distendem — ou seja, se esticam mais do que o normal — e isso estimula os nervos locais, gerando dor.

Segundo a gastroenterologista Mônica Sperandio Romanelli, a intensidade da dor está diretamente ligada à quantidade de gases acumulados. “Quanto maior o inchaço abdominal, mais forte pode ser a sensação de desconforto”, afirma. Esse processo é perfeitamente natural, mas pode ser agravado por certos hábitos, como comer rápido, ingerir bebidas gaseificadas ou consumir alimentos que facilitam a produção de gases, como feijão, repolho, couve e derivados do leite em pessoas sensíveis.

Além da dor, o acúmulo de gases também pode causar sensação de peso, inchaço e até cólicas leves. Felizmente, o corpo normalmente elimina esses gases de forma espontânea. Movimentos intestinais regulares, caminhadas após as refeições e uma alimentação equilibrada ajudam a reduzir o problema.

Em casos mais persistentes, vale observar padrões alimentares ou conversar com um médico, especialmente se houver outros sintomas como diarreia, prisão de ventre ou perda de peso. Mas, na maioria das vezes, a dor por gases é passageira e parte do processo comum de digestão — só que, às vezes, um pouco mais barulhenta do que gostaríamos.