Quais são os efeitos colaterais de tomar chá de camomila?

Os Efeitos Colaterais do Chá de Camomila

O chá de camomila é uma das infusões mais populares do mundo, frequentemente utilizado para relaxar antes de dormir ou para acalmar a ansiedade ao longo do dia. De maneira geral, a planta é considerada extremamente segura para a grande maioria das pessoas e consumida sem problemas há séculos.

No entanto, como qualquer substância natural, ela pode causar reações em organismos mais sensíveis. O efeito colateral mais provável é uma reação alérgica, que costuma surgir principalmente em indivíduos que já possuem alergia a plantas da mesma família, como o girassol, a margarida ou a erva de Santiago.

Quando essas reações ocorrem, os sintomas mais comuns incluem irritação na pele, prurido ou coceira nos olhos, além de espirros e coriza leve. Caso você pertença a esse grupo sensível ou note qualquer desconforto após tomar a bebida, o mais prudente é suspender o consumo e buscar alternativas para o relaxamento diário.