Quantas gramas tem 1 filé de frango Sassami?

O que é o filé de frango Sassami e como ele se encaixa na sua dieta?

Se você busca uma alimentação saudável, prática e rica em proteínas, o filé de frango Sassami é uma das melhores escolhas para o seu cardápio diário. Conhecido por ser o "filezinho" do peito de frango, ele é a parte mais macia e suculenta dessa carne branca, além de possuir um preparo super rápido na cozinha.

Mas afinal, qual é o tamanho de uma porção individual? Em média, uma unidade de filé Sassami pesa cerca de 105 gramas. Essa quantidade é perfeita para planejar suas refeições com precisão, seja para montar marmitas fitness ou para preparar um almoço leve e nutritivo.

Do ponto de vista nutricional, essa porção de 105g entrega aproximadamente 23g de proteínas de alto valor biológico, o que representa cerca de 31% da recomendação diária para um adulto. O melhor de tudo é que ele é naturalmente livre de carboidratos (0g) e possui um teor de gordura muito baixo — apenas 3g de gorduras totais por unidade, sendo apenas 1g de gordura saturada.

Para quem pratica atividades físicas ou quer ganhar massa magra, o Sassami oferece uma excelente densidade nutritiva com pouquíssimas calorias. Você pode prepará-lo grelhado com temperos naturais, assado com vegetais ou até desfiado para rechear tapiocas e omeletes.