Quem tem pressão alta pode tomar uma cerveja por dia?

Hipertensos e o consumo de cerveja: até onde é seguro?

É comum ouvir que um copo de cerveja por dia faz bem à saúde, mas será que isso vale para quem tem pressão alta? A verdade é que, ainda que não seja totalmente proibido, o consumo de álcool por pessoas com hipertensão precisa ser encarado com bastante cuidado.

Segundo especialistas, como os consultados pela Doctoralia, pessoas com pressão alta podem tomar uma cerveja por dia, mas não é recomendado. O álcool, mesmo em pequenas quantidades, pode interferir negativamente no controle da pressão arterial. Isso porque o etanol — presente na cerveja — pode aumentar temporariamente a pressão e reduzir a eficácia dos medicamentos usados no tratamento.

Além disso, o consumo regular, ainda que moderado, pode levar ao aumento da pressão ao longo do tempo. Estudos mostram que mesmo uma cerveja diária pode contribuir para o endurecimento das artérias e sobrecarregar o coração, especialmente em quem já tem o sistema cardiovascular sob pressão.

Claro, cada caso é diferente. Pessoas com hipertensão bem controlada e sem outras condições associadas — como diabetes ou problemas no fígado — podem, eventualmente, beber um cálice de cerveja, especialmente em ocasiões sociais. Mas isso deve ser feito com autorização médica e sempre com moderação.

O ideal, segundo a maioria dos cardiologistas, é que hipertensos evitem o álcool ou, se decidirem beber, limitem-se a uma quantidade mínima e esporádica. Priorizar hábitos saudáveis — como alimentação equilibrada, prática de exercícios e controle do estresse — faz muito mais pela saúde da pressão do que qualquer benefício potencial vindo da cerveja.