Quem tem tendência a infarto?

Quem Tem Maior Risco de Infarto?

Infartos do miocárdio podem atingir qualquer pessoa, mas alguns fatores aumentam significativamente o risco. Segundo o especialista César Jardim, o tabagismo, a hipertensão arterial, o sedentarismo, a obesidade e o estresse são os principais vilões. Esses hábitos e condições, muitas vezes combinados, sobrecarregam o coração e favorecem o entupimento das artérias.

Homens a partir dos 45 anos têm maior incidência, mas, preocupante: cada vez mais pessoas mais jovens estão sofrendo infartos. E não é só isso: os riscos aumentam no inverno — estudos indicam que há um crescimento de até 30% nos casos nessa estação. O frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, elevando a pressão arterial e exigindo mais do coração.

Ainda que a genética desempenhe um papel, muitos dos fatores de risco são controláveis. Parar de fumar, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e cuidar da saúde mental são passos essenciais para prevenir um infarto. O estresse, muitas vezes subestimado, pode ter efeitos profundos no sistema cardiovascular, especialmente quando combinado com outros hábitos prejudiciais.

Prevenção é a palavra-chave. Saber quais são os riscos e agir a tempo pode salvar vidas. Muitos infartos poderiam ser evitados com mudanças simples no estilo de vida. Cuidar do coração não é uma preocupação apenas para quem já tem problemas — é uma responsabilidade diária para todos.