Величественные горные пейзажи, кристально чистый воздух, звенящая тишина и ощущение свободы привлекают миллионы путешественников ежегодно. Для многих поездка в горы становится лучшим способом перезагрузки, источником вдохновения и мощным зарядом бодрости. Однако за романтичным фасадом альпийских лугов, заснеженных пиков и оздоровительных курортов скрывается мощный природный фактор, способный нанести серьезный удар по организму.

Высокогорье — это экстремальная экосистема, которая предъявляет принципиально новые требования ко всем системам человеческого тела. То, что для одного человека является целебной процедурой, для другого может превратиться в тяжелейшее испытание и серьезную угрозу здоровью.

Физиология высоты: с чем сталкивается организм?

Прежде чем говорить о медицинских противопоказаниях, важно понять саму природу горного климата. Главные факторы, отличающие высокогорье от равнины, — это:

• Сниженное атмосферное давление.

• Дефицит кислорода (гипоксия), вызванный разрежением воздуха.

• Повышенная интенсивность солнечной радиации (ультрафиолета).

• Резкие суточные перепады температур и погоды.

• Повышенная ветровая нагрузка.

С каждым километром подъема вверх парциальное давление кислорода в воздухе падает. Это означает, что при каждом вдохе организм получает меньше молекул кислорода, чем привык на уровне моря. Чтобы компенсировать этот дефицит, сердечно-сосудистая и дыхательная системы вынуждены работать в форсированном режиме: учащается пульс, возрастает минутный объем кровообращения, увеличивается частота дыхания.

Для здорового, тренированного организма такая нагрузка может служить отличной тренировкой. Но если у человека есть скрытые патологии или хронические заболевания, компенсаторные механизмы могут дать сбой. В результате развивается высотная болезнь или происходит обострение имеющихся недугов.

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы

Сердце и сосуды принимают на себя главный удар при подъеме на высоту. Именно поэтому кардиологические больные составляют основную группу риска. Горный климат категорически противопоказан при следующих состояниях:

Артериальная гипертензия (в стадии декомпенсации)

Хотя умеренные физические нагрузки на свежем воздухе полезны гипертоникам, резкая смена климатогеографических условий и разреженный воздух могут спровоцировать опасный скачок давления. Организм пытается компенсировать нехватку кислорода за счет сужения периферических сосудов и учащения сердцебиения, что неизбежно ведет к росту артериального давления. Кризы на высоте развиваются стремительно и трудно поддаются купированию стандартными препаратами.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) и перенесенные инфаркты

При ИБС сердечная мышца (миокард) и так испытывает дефицит кровоснабжения. В условиях высокогорной гипоксии этот дефицит многократно усиливается. Риск развития стенокардии, нарушения сердечного ритма или повторного инфаркта миокарда в горах возрастает в разы. Кардиологи настоятельно рекомендуют пациентам с тяжелыми формами ИБС полностью отказаться от отдыха на высокогорных курортах.

Врожденные и приобретенные пороки сердца, сердечная недостаточность

Любое заболевание, при котором сердце не справляется со своей насосной функцией в привычных условиях, становится абсолютным противопоказанием для поездки в горы. Дополнительная нагрузка на миокард может быстро привести к развитию отека легких или острой сердечной недостаточности.

2. Патологии дыхательной системы

Казалось бы, чистый горный воздух должен быть полезен для легких. Однако на практике все обстоит иначе. Сухой, холодный и разреженный воздух раздражает дыхательные пути и создает дополнительное сопротивление при дыхании.

Тяжелая форма бронхиальной астмы

Если легкая форма астмы при правильном подборе терапии позволяет путешествовать, то тяжелое или нестабильное течение болезни является строгим противопоказанием. Холодный воздух в сочетании с физической нагрузкой и пониженным содержанием кислорода может спровоцировать тяжелый астматический приступ, купировать который в условиях удаленной горной местности бывает крайне сложно.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Пациенты с ХОБЛ и так живут в условиях постоянного хронического дефицита кислорода. Подъем в горы резко усугубляет дыхательную недостаточность. Легкие, пораженные заболеванием, не способны обеспечить адекватный газообмен при сниженном атмосферном давлении, что приводит к быстрому ухудшению состояния больного.

3. Заболевания крови и системы кровообращения

Кровь, главный переносчик кислорода в организме. Любые нарушения в ее составе делают адаптацию к высокогорью невозможной или смертельно опасной.

Тяжелые анемии

При анемии уровень гемоглобина и эритроцитов в крови снижен, поэтому ткани и органы изначально испытывают кислородное голодание. Поездка в горы, где кислорода и так мало, станет катастрофой для организма с анемией. Это может вызвать тяжелое кислородное голодание мозга, обмороки, головокружения и резкое ухудшение общего состояния.

Склонность к тромбообразованию и тромбофилии

В условиях высокогорья, из-за усиленного дыхания и потери влаги через кожу и легкие (воздух в горах очень сухой), кровь имеет свойство сгущаться. Для людей с повышенным риском тромбообразования, варикозной болезнью в тяжелой стадии или перенесенными тромбозами это создает реальную угрозу образования тромбов в сосудах жизненно важных органов.

Продолжение читайте во второй части нашей статьи, где мы рассмотрим влияние горного климата на нервную систему, эндокринные нарушения, а также особенности пребывания в горах для детей и пожилых людей.

<div>

Ready