Кто спит 5 минут в день?

Кто может обойтись без сна как человек — пять минут в день?

Жираф — настоящий рекордсмен по выносливости среди животных, когда дело касается сна. В сутки он спит в среднем всего 30 минут, причём эти минуты распределены по нескольким коротким фазам. Но самое удивительное — из этих полусорока минут всего 5 уходят на быстрый сон, без которого мозг не может полностью восстановиться.

Как так получилось, что жирафу хватает столько мало? Учёные предполагают, что это — приспособление к образу жизни. Живя в саваннах Африки, где хищники всегда рядом, длительный сон был бы настоящей роскошью. Поэтому жирафы научились быстро дремать стоя, держа шею настороже. Даже лёгкий шорох — и они уже на ногах.

Интересно, что новорождённые жирафы тоже начинают с малого: в первые недели жизни они спят чуть дольше, но всё равно не более часа в день. С возрастом потребность в сне падает, и к взрослому возрасту они достигают своей минимальной нормы.

Для человека пять минут сна — это скорее доза, чем отдых. Нам требуется от 7 до 9 часов, чтобы функционировать. Но жирафу этого не нужно. Его организм адаптировался к суровым условиям, где безопасность важнее продолжительного отдыха.

Так что если когда-нибудь почувствуете усталость и задумаетесь о кофе вместо сна — вспомните жирафа. Он спит меньше вас, но точно не сидит на пятом эспрессо подряд.